DE HOUTRIB

Zwem- en waterpolovereniging Lelystad

WATERPOLO

De waterpoloafdeling van de Houtrib speelt al ruim 50 jaar waterpolo in Lelystad. Op dit moment zijn we met 7 verschillende teams actief in regio Oost. De thuiswedstrijden van de Houtrib worden gespeeld in zwembad de Koploper.

Wat is waterpolo?Waterpolo is een soort handbal in het water en wordt gespeeld gespeeld in een diep bad van 25 meter lang en meestal 15 meter breed. Je speelt met twee teams, 7 tegen 7, tegen elkaar en je probeert zoveel mogelijk doelpunten te maken in het doel van de tegenstander.Wat maakt waterpolo zo verschillend? Het wordt gespeeld in het water, wat het moeilijk maakt voor de scheidsrechter om precies te zien wat er gebeurt. Spelers gebruiken subtiele duwtjes en houden zich aan elkaar vast om hun positie te verbeteren. Terwijl dit volledig vreemd is bij de meeste sporten. Kleine af-duwtjes en na-duwtjes spelen een rol in het waterpolo. Waterpolo staat bekend als “harde” sport, maar dit is zeker niet het geval. Hieronder een aantal waterpolo weetjes:

Waterpolo speel je met 6 veldspelers en 1 keeper.

Waterpolo is voor jongens én meisjes.

Een wedstrijd in de eredivsie duurt 4 x 8 minuten. Bij de jeugd speel je maar 4 x 5 minuten.

Je traint 2-3x per week bij de Houtrib.

SYNCHROONZWEMMEN

Is een indrukwekkende, gracieuze en uitdagende teamsport waarbij het belangrijk is dat de bewegingen van de teamleden, de naam zegt het al, synchroon en op de maat van de muziek figuren maken. Het is eigenlijk de perfecte en unieke combinatie voor mensen die een liefde hebben voor dansen en van zwemmen houden. Voor de deelnemers komt daar veel voor kijken. Want er is naast kracht, ritmisch gevoel en lenigheid ook conditie nodig om de bewegingen en formaties zo goed mogelijk te kunnen uitbeelden. Op muziek worden er verschillende fascinerende kuren bedacht en uitgevoerd. Dit kan solo, als duet en met een groep. Teamspirit is daarbij essentieel, want het is belangrijk om letterlijk en figuurlijk op je teamleden te kunnen bouwen. ;) Proefles aanvragen of contact opnemenWanneer je meer wilt weten over synchroonzwemmen en alles wat daarbij komt kijken, dan vinden we het leuk als je contact met ons opneemt. Ook bestaat er de mogelijkheid om proeflessen te volgen, zodat je een goed beeld krijgt van hoe magisch en bijzonder synchroonzwemmen is. De contactgegevens van het secretariaat zijn synchroonzwemmen@houtrib.nl

TRIM- EN MASTERZWEMMEN

Bij ons kun je recreatief zwemmen, of je nu jong of oud bent, dat maakt niet uit. Gezellig samen de conditie bijwerken met datgene waar we van houden: Zwemmen. Trim- en masterzwemmen is bedoeld voor oud-wedstrijdzwemmers en voor jeugd/volwassenen die hun conditie op peil willen houden, hun zwemtechniek willen verbeteren of gewoon gezellig willen zwemmen.

Er bestaat de mogelijkheid voor volwassen-oud-wedstrijdzwemmers om mee te doen aan de masterwedstrijden van het Zuyderzeemastercircuit (http://www.aalscholver.com/zmc). Voor recreatiezwemmers is er eens per maand de mogelijkheid mee te doen aan aqua jogging.

ONZE SPONSORS

Z.&P.C. de Houtrib

Schoener 45 19,

8243XG Lelystad

K.v.K. nummer: 40060089

IBAN: NL30 INGB 000 066 7907