Afspraken en regels

Trainingen

1. De training start om 6.00 uur dit houdt in dat je om 6.00 uur in het water ligt. Daar wij 5 min voor aanvang van de training naar binnen mogen gebruik je deze tijd om je los te draaien.
2. Je doet wat je wordt opgedragen wat zwemmen betreft en hangt niet tussen de banen door aan de  kant.
3. Als je niet mee traint om wat voor reden dan ook dan zit je boven op de tribune en niet aan het bad.
4. Je meldt je altijd vooraf af als je een training niet komt, weet je dat pas kort ervoor dan bel of sms je mij (0618818709). Weet je het eerder dan via een mail aan  Dit e-mailadres wordt beschermd tegen spambots. JavaScript moet zijn geactiveerd om het te bekijken. of op de training voorafgaand aan je afwezigheid.
5. In geval van blessures en je mag niet zwemmen dan zit je dus op de tribune, of je bent thuis. Mag je wel zwemmen dan lig je in het water en zit je niet op de kant. Wordt het te zwaar dan meld je dat bij de trainer en ga je je aankleden en naar de tribune.
6. Pesten wordt niet getolereerd. Niet in het zwembad en ook niet onder de douche of in de kleedkamers. Hier zal door ons extra op gelet worden.
7. De wedstrijden en trainingen van het synchroonzwemmen gaan ten alle tijden voor op waterpolo of wedstrijdzwemmen. Je kunt maar op 1 wedstrijd tegelijk zijn.

Solo en duet regels

Voor het uitgeven van solo en duet worden onderstaande regels gehanteerd:

1. het aantal techniek punten
2. hoe vaak ben je op de training
3. inzet tijdens de training
4. bij elkaar passen van meisjes
5. snelheid bij het op tijd zwemmen
6. uitstraling bij het op muziek zwemmen
7. bij ruzie binnen een ploeg/duet volgt er 1x een gesprek. Is het daarna niet opgelost en gaat de ruzie vervolgens gewoon verder, of jullie leggen je niet neer bij de beslissing van de trainer dan wordt de betreffende ploeg/duet volledig geschrapt voor alle wedstrijden.
8. Indien er reserves zijn bij duet/ploeg krijg je een week voor de uitvoering te horen of je de reserve bent of niet. Train duet of ploeg dus altijd mee, in elke training zal een ander er naast liggen. Voor NK/NJK/SB geldt de hoogst geplaatste combinatie. Dit geldt niet voor de Interkring.

Wedstrijden

De wedstrijden die wij zwemmen worden door ons 2 maanden van te voren ingeschreven. Kun je een wedstrijd niet mee doen dan meld je dat minimaal 1 maand van te voren. Doe je dit niet dan ben je wel de wedstrijdkosten verschuldigd. In geval van een Interkring wedstrijd is dit 3,50 per start. We proberen zoveel mogelijk te voorkomen dat je meer dan 2 starts maakt.

Het kan voorkomen dat er voor een wedstrijd weinig begeleiding mee is. Dit wordt veroorzaakt doordat een aantal van de trainers ook jurylid is. Het verzoek is dan ook dat de oudere meisjes dan de begeleiding op zich nemen voor de jongere meisjes. Ook ouders zijn hiervoor van harte welkom. U zit al op de tribune en misschien vindt u het wel leuk om bezig te zijn met de meisjes en voor hun de punten die zij zwemmen te noteren. De jongere meisjes kunnen ook weer de punten noteren van de oudere meisjes.